Khả Huyền đồng hành cùng chị Cao Tuệ Hoa tổ chức chương trình 30 ngày đồng hành giảm cân và chăm sóc sức khỏe chủ động
Mục tiêu chương trình: Quà tặng dành cho khách hàng của Minizon Kids, giúp các mẹ, đặc biệt là mẹ sau sinh có kiến thức về chăm sóc sức khỏe chủ động. Chương trình như lời khẳng định: Minizon không chỉ bán hàng mà còn đồng hành trên hành trình làm mẹ hạnh phúc, góp phần gia tăng giá trị cho doanh nghiệp phát triển bền vững.
Chương trình bao gồm các hoạt động group coaching, coaching 1:1, học và làm bài tập qua bộ 30 video quay sẵn và đồng hành trong nhóm zalo.
Danh sách chủ đề nội dung:
- Những lưu ý cần chuẩn khi tham gia chương trình giúp bạn đạt hiệu quả tốt nhất
- Mục tiêu SMART của bạn là gì?
- Hiểu đúng về sức khỏe và thiết lập lối sống mới
- Cấu tạo cơ thể và hiểu đúng về giảm cân
- Uống nước như nào là đúng?
- Thực phẩm và những điều cơ bản bạn cần biết
- Nguyên lý giảm cân khoa học và lành mạnh
- Chế biến thực phẩm lành mạnh
- Đồng hồ sinh học của cơ thể
- Hệ tiêu hóa và chăm sóc hệ tiêu hóa
- Bí quyết thành công và vượt qua vòng tròn thoải mái
- Chất bột đường, chỉ số GI, GL và ăn bột đường đúng – đủ đều
- Insulin và tiểu đường
- Chất xơ và ăn xơ đúng – đủ – đều
- Chất đạm và ăn đạm đúng – đủ – đều
- Collagen (Đạm đặc biệt) và bổ sung collagen đúng – đủ – đều
- Chất béo tốt, chất béo xấu và ăn chất béo đúng – đủ – đều
- Vitamin khoáng chất và bổ sung vitamin khoáng chất đúng – đủ – đều
- So sánh và cảm nhận từ bên trong
- Vận động tích cực và vận động đúng – đủ – đều
- Sức khỏe tinh thần
- Một số phương pháp thực hành chăm sóc sức khỏe tinh thần
- Giấc ngủ chất lượng
- Đọc nhãn hiệu sản phẩm dinh dưỡng
- Hiểu đúng về thực phẩm chức năng
- Lão hóa lành mạnh
- Chăm sóc da lành mạnh
- Phát triển bản thân
- 4 nguồn năng lượng tạo ra 4 sức mạnh to lớn: kết nối – chữa lành – trí tuệ – sự giàu có
- Tổng kết lại hành trình 30 ngày
Hình ảnh thực tế:
Khả Huyền đồng hành cùng chị Cao Tuệ Hoa:
- Xây dựng quy trình tổ chức và vận hành chương trình
- Lên ý tưởng chủ đề và soạn nội dung video, đăng video hoàn chỉnh lên website
- Các bạn trong team Khả Huyền: biên tập video và thiết kế thumbnail
- Hỗ trợ giải đáp các câu hỏi về nội dung và tổ chức chương trình
Khả Huyền vô cùng biết ơn chị Hoa đã tin tưởng giao nhiệm vụ để Khả Huyền có cơ hội được vận dụng toàn bộ các kiến thức được học và tích lũy, tạo nên một chương trình giá trị và ý nghĩa.
